Когда мы говорим о человеческой практике, то имеем в виду два взаимосвязанных процесса. С одной стороны, мы как и все другие живые организмы, приспосабливаемся к миру, а с другой (и это уже исконно наше человеческое), изменяем нашу среду. Как простой пример мы можем привести Землю, которая после того, как человеческая раса начала свою экспансию, приобрела кардинально иной облик. Естественно, при взаимодействии со своим внутренним миром мы имеем те же два образца или изменить, или приспособиться. То есть с одной стороны, мы должны выбрать такую оптимальную тактику, чтобы организм функционировал наиболее эффективно. С другой стороны, всегда возникает соблазн исправить  свои недостатки. Как пример, возьмем питание, многие в европейском мире помешаны на диетах. 

Smith, David W. 1986. “The structure of (self-) consciousness.” Topoi 5 (2): 149–56. doi:10.1007/BF00139228

The results suggest that an important contributor to the development of motivation for change is a perceived conflict between being an addict and holding other important and positively valued identities, or between being an addict and becoming the person one had hoped to become. Average scores on identity-related motivation for abstinence were higher in this sample than were comparable scores for motivation arising from social influence, health, and legal issues.

В предыдущих фрагментах мы описывали  learning  на примере взаимодействия человека с внешним миром.  Наряду с внешним миром мы можем говорить и о внутреннем мире. Причем в этом внутреннем мире мы  весьма условно можем выделить несколько компонентов. Первая -- эта область автоматических реакций. Они происходят в нашем организме вне любого контроля: сокращается сердце, работают легкие, желудок переваривает пищу, почки выводят продукции нашей жизнедеятельности. Все это в норме работает незаметно для нашего сознания и может быть по аналогии ассоциировано с такими хорошо знакомыми процессами, как вращение земли вокруг солнца, круговорот воды в природе. Другая часть таких феноменов носит вероятностный характер, а значит, мы не можем ими управлять, но можем приспосабливаться. Хороший пример – это изменчивость природы. В некоторых регионах нашей земли полезной вещью является зонт, который должен быть при себе в любую погоду. Таким образом, мы можем говорить, что для любого  из нас есть внешняя-внутренняя   среда, которая является независимой от нашего Я, но эта  структура имеет одну замечательную черту. Если мы можем убежать от неприятных внешних событий, от своего внутреннего окружения избавиться невозможно.

Vogler, Roger E., Theodore A. Weissbach, and John V. Compton. 1977. “Learning techniques for alcohol abuse.” Behaviour Research and Therapy 15 (1): 31–38.